הפרעות אכילה הן מצבים נפשיים ופיזיים מורכבים המשפיעים על הרגלי האכילה, הבריאות הכללית, והתפיסה העצמית של ילדים ומתבגרים. בגילאים אלו, שבהם מתרחשים שינויים פיזיים ורגשיים משמעותיים, חשוב במיוחד לשים לב לסימנים שיכולים להצביע על קושי בתחום האכילה. לא פעם, הסימנים הראשונים מתבטאים בשינויים קטנים בהרגלי האכילה, במשקל או בדימוי הגוף, אך בהיעדר התייחסות, הם עלולים להחריף ולהשפיע על ההתפתחות התקינה ועל איכות החיים. במאמר זה נסקור את הסימנים לזיהוי הפרעת אכילה בגילאים אלו ונציע דרכי פעולה ראשונות להתמודדות.
שינויים פיזיים
- שינויים במשקל: ירידה ניכרת או עלייה במשקל, שאינה מוסברת על ידי גדילה טבעית או שינויים תזונתיים רגילים
- עייפות וחולשה: חוסר אנרגיה ועייפות מתמשכת
- בעיות במחזור החודשי: בקרב בנות, הפסקה של המחזור החודשי או אי התחלה של המחזור החודשי
- שינויים בעור: עור יבש, סדוק, בעל גוון כתום
- נשירת שיער מוגברת
- תסמינים במערכת העיכול: כאבי בטן, עצירות, תחושת מלאות
שינויים התנהגותיים
- דילוג על ארוחת, דחיית ארוחות, הימנעות מאכילה חברתית (ארוחות משפחתיות, אכילה בביה”ס)
- בחירה אובססיבית ונוקשה של מזונות: בחירה של מזונות “בריאים”, הצמדות למספר פריטי מזון ספציפיים, שימוש במוצרי דיאט, הימנעות מוחלטת ממאכלים מסוימים
- התנהגויות אכילה: לעיסה ממושכת (ספירת לעיסות), חיתוך המזון לחתיכות קטנות, אכילה איטית, תיבול עודף, אכילת מזון שלא בצורתו המקורית (הקפאת מעדנים)
- פעילות גופנית מוגזמת: עליה בשעות האימון השבועיות, ביצוע אימונים ללא תלות במצב הבריאותי
- עיסוק מוגבר בהכנת אוכל מבלי לאכול ממנו, לרב יוכן עבור אחרים
סימנים רגשיים
- שינוים במצב הרוח: תנודות במצב הרוח, עצבנות יתר, חרדה, דיכאון או אי שקט
- דימוי גוף שלילי: אי שביעות רצון מהמראה החיצוני
- הסתרה: הימנעות משיח הקשור באוכל, התנהגות מסתירה בכל הקשור באוכל ואכילה
- תחושת שליטה מוגזמת: עיסור מוגבר בשליטה עצמית, רצון להכין את האוכל לבד, סירוב לאכול מזון שלא יודעים בדיוק מה הוא מכיל
- חברתי: המנעות ממפגשים חברתיים, הסתגרות ובדידות
דרכי פעולה ראשוניות
- דברו עם הנער/ה באופן אמפטי ונטול ביקורת, שאלו איך הם מרגישים ושקפו להם את השינוי ההתנהגותי, הפיזי ו\או הרגשי כפי שאתם רואים אותו
- פנו לאנשי מקצוע. פנייה ראשונית לרופא ילדים-מתבגרים להערכת המצב הגופני, ובהמשך למטפל/ת רגשי/ת ודיאטן/ית המתמחים בהפרעות אכילה
- שדרו אהבה ותמיכה ללא תנאים, התמיכה ההורית חשובה להצלחת התהליך, והימנעו מלחצים הקשורים למראה או אכילה בטרם התחלתם טיפול מסודר


