מהו טיפול באמנות?
טיפול באמצעות אומנויות הינו מקצוע מתחום בריאות הנפש בו נעשה שימוש בתהליכי יצירה והבעה אמנותיים לטיפול בהפרעות נפשיות, התנהגותיות, התפתחותיות ואורגניות.
היצירה במרחב הטיפולי היא אמצעי לא מילולי עבור המטופלת לספר את סיפורה, לבטא מצוקות, מחשבות, רגשות וזיכרונות ולגעת ביחסיה עם סביבתה. שפת האמנות מסייעת בתיווך תכנים שאינם מודעים או נגישים למטופלת ומאפשרת ערוץ תקשורת נוסף, כזה המתקיים דרך יצירה ובאמצעות הממד החווייתי, הגלוי והסמוי. הקשר עם המטפלת סביב היצירה פותח הזדמנות למגע בהיבטים של יחסים, כמו: היכולת לבקש עזרה, לבטא תסכול או כעס בנוכחות האחר, להתמודד עם פערים וציפיות ולחוש פגיעות. בנוסף, מחקרים רבים מצאו כי התהליך היצירתי כשלעצמו הינו בעל ערך תרפויטי המביא לצמיחה, ולתחושת סיפוק ומסייע בוויסות חושי ורגשי, בהפחתת מתח וחרדה, בפיתוח משחקיות, יצירתיות וגמישות מחשבתית והתנהגותית.
כיצד נראה מפגש טיפולי באמנות?
בסטודיו לטיפול באמנות קיים מגוון חומרים והמטופלת מוזמנת לתהליך של יצירה, חקירה או משחק בחומר. אין צורך להגיע לטיפול באמנות עם ידע מוקדם או ניסיון. התוצר הסופי אינו נמדד או נשפט והוא לא צריך להיות מרשים, טוב, יפה או אפילו גמור. המטפלת בחדר עדה לתהליך, לעיתים היא מסייעת למטופלת ואף לוקחת חלק פעיל ביצירה. למרות שהטיפול עושה שימוש בשפת האמנות, חשוב לציין שמתקיים בו גם שיח מילולי לפני ואחרי היצירה ולעיתים גם במהלכה. ההתייחסות המילולית לתהליך היצירה ולתוצר האמנותי מאפשרת העלאת המודעות לעצמי ולזולת, חיזוק היכולת הקוגניטיבית והרגשית, ושיפור ההתמודדות עם סימפטומים וקשיים בתחום הנפשי והפיזי.
כיצד עשוי טיפול באמנות לסייע בהתמודדות עם הפרעות אכילה?
בשונה מטיפול המבוסס על שיח מילולי, טיפול באמנות מפעיל גם את הגוף והחושים. המטופלת באה במגע עם חומרים בעלי מרקם, מראה, צבע, ריח וצליל ויוצרת תוצר וויזואלי מוחשי המתקיים במרחב. מאפיין זה של הטיפול נוגע לחוויות הנרשמות בגוף ולא בהכרח בתודעה ובזיכרון הנגיש והמודע.
לחומרים שונים איכויות שונות, למשל: חומר טבעי או סינטטי, קשה או רך, נוקשה או גמיש, שקוף או אטום, יבש ונשלט או נוזלי וזולג. טכניקת העבודה והשימוש בחומרים השונים מעוררים חושים, מפעילים אסוציאציות ונקשרים בזיכרונות, רגשות וחוויות גופניות.
חומרי היצירה וטכניקות העבודה מאופיינים בוורסטיליות גדולה ובשל כך ניתן לקשר אותם סימבולית לגוף או להיבטים גופניים של הנכחה, תלת ממדיות והכלה, נפחיות ועומק, תפיסת מקום במרחב, דחיסות, ריק, התרחבות והתכווצות, פנים וחוץ. כך מתאפשר מפגש עקיף ומרוכך עם תכנים שלעיתים קרובות מעוררים התנגדות וקושי במטופלת המתמודדת עם הפרעת אכילה.
טיפול באמנות מסייע גם בהיבטים קוגניטיביים וההתנהגותיים המזוהים פעמים רבות עם הפרעות אכילה. כך למשל, מפגישה היצירה את המטופלת עם פרפקציוניזם המשתק ומצמצם את תנועתה ומציעה הזדמנות להרחיב ולהגמיש את החשיבה הביקורתית והנוקשה. לחילופין, מטופלת סוערת המתמודדת עם קשיי וויסות ואימפולסיביות תוכל להיעזר בטיפול באמנות כדי לפתח יכולות תכנון וארגון ושליטה בדחפים.
נ’ בת 22, השתתפה בקבוצת טיפול באמנות במסגרת טיפול היום וכך היא מתארת את חווייתה: “עבורי הקשיים הקלאסיים הם תמיד תחושת ה”לא מספיק טוב” שעולה בי מהתוצר הסופי, מהטכניקה שלי, קול שקורא לי למקסם את היכולות והתוצר שלי ולא להיות מרוצה ממנו. קשיים נוספים היו הלחץ של הזמנים, חרדה שמלווה אותי רבות בחיי היומיום. האם אספיק או לא אספיק לסיים את העבודה שלי במסגרת הזמן שנותר לי? האם עליי להפסיק ולהתחיל משהו חדש? האם עליי לבקש עזרה מהמטפלת? האם הרעש שנגרם מתהליך העבודה שלי מפריע לשאר הקבוצה? ההתמודדות עם המחשבות הללו במסגרת התהליך האומנותי אפשרה לי להסתכל עליהן בזכוכית מגדלת.”
בדבריה של המטופלת ניתן לזהות התייחסות לקשיים עמם היא מתמודדת בחיי היומיום ובולטים בתוך הטיפול באמנות: תחושת ה”לא מספיק טוב”, חרדה, קושי לקבל החלטות ולהיעזר וחשש להפריע בנוכחותה במרחב. הטיפול העניק לה הזדמנות לזהות את האתגרים ולהתמודד עמם, שכן הם עולים בתוך התהליך היצירתי והמטפלת עדה להם, עושה להם מקום ומסייעת בעיבודם.
לסיכום, הטיפול באמנות מציע קשת רחבה של טכניקות, חומרים וכלים להתמודדות עם הפרעות אכילה והוא מתאים לכל מטופלת, בכל גיל, המבקשת לרפא את נפשה וגופה דרך חקירה יצירתית, מעמיקה ומעשירה.
נכתב על ידי ליאת פרקש, מטפלת באמנות (M.A.) ומרצה בתכנית לתואר שני בטיפול באמנות בבית ברל.
